Pikiran bawah sadar seseorang bukan hanya terjadi ketika sedang tertidur lelap, namun pikiran tersebut bisa dihadirkan ketika kita sedang dalam keadaan sadar. Sesungguhnya ketika manusia beraktivitas sehari-hari, misalkan mengikuti pelajaran di sekolah, ia bukan hanya berada pada gelombang beta yang merupakan gelombang kesadaran sepenuhnya, namun juga berada dalam beberapa gelombang sekaligus. Mungkin saat mendengarkan pelajaran, dia sedang melamunkan hal lain, berpikir bagaimana cara mendapatkan bahan buat tugas keesokan harinya, dan beberapa hal lagi yang menyebabkannya berada pada gelombang otak alfa dan teta pula. Atau jangan-jangan sempat berada pada gelombang otak delta juga untuk beberapa saat yang singkat.
Dewasa ini, banyak sekali pengetahuan dan pelatihan yang mencoba untuk mengaktifkan pikiran bawah sadar. Hal ini dapat berimbas pada aktifnya kreativitas dan ide yang secara umum diatur oleh otak kanan sehingga bisa mencapai pikiran optimal yang berujung pada kesuksesan dalam berkarya, berkarier, maupun dalam kegiatan lain seperti meninggalkan hal-hal buruk atau menginginkan bentuk tubuh yang diinginkan. Intinya, ketika kita berusaha rileks pada saat terjadi stres dengan menggunakan penyebab stres tersebut sebagai stimulus, pintu pikiran bawah sadar akan terbuka dan selanjutnya kita bebas bertindak dengan pikiran kita.
Ada beberapa cara yang dipergunakan untuk mengaktifkan pikiran bawah sadar seseorang. Berikut ini adalah 10 cara yang paling umum dipahami dan dipergunakan :
1. Menggali Kecerdasan Intrapersonal
2. Menggali Kecerdasan Interpersonal
3. Menggali Kecerdasan Spiritual
4. Pengendalian Pernapasan
5. Progressive Motoric Relaxation (Relaksasi Otot Progresif)
6. Hipnotis
7. Mendengarkan Musik Klasik
8. Senam Otak
9. Belajar dengan Baik
10. Bermain
----------
SUMBER :
"Melatih Otak Anti-Lupa dengan Metode Laci Pikiran" yang ditulis oleh Afin Murtie dan diterbitkan oleh Media Pressindo.
----------
CATATAN TAMBAHAN :
Sesungguhnya sebuah tulisan tangan bukan hanya merupakan produk sadar seseorang melainkan juga produk bawah sadar seseorang.
Oleh karena itu, ketika seseorang membuat tulisan tangan, sesungguhnya ia tengah membuka pikiran bawah sadarnya.
----------
Disusun oleh :
Max Hendrian Sahuleka & Primasari T. Z.
( Founder Primagraphology Training & Consulting, Penulis Buku "The Power of Signature : Mengenal dan Mengubah Diri melalui Tanda Tangan" )
----------
Silahkan KLIK tombol di bawah ini untuk melihat artikel atau tulisan tentang pikiran / mind yang lainnya !
----------
INGIN BELAJAR GRAFOLOGI ?
----------
No comments:
Post a Comment