Dikatakan bahwa "Jika Anda bisa memberi orang yang bertanggung jawab atas sebagian besar masalah Anda untuk menyelesaikan masalah, Anda tidak akan bisa duduk selama sebulan." Siapa pun yang membuat pernyataan ini pasti tahu tentang racun tersembunyi.
Selama upaya awal Anda untuk meningkatkan disiplin diri (self-discipline), Anda perlu mempertahankan sikap positif (positive attitude). Coba tebak? Salah satu taktik sabotase disiplin diri favorit racun tersembunyi adalah menyoroti semua kejadian negatif dalam hidup Anda. Saat Anda mulai menyusun tujuan dan rencana, racun tersembunyi akan berusaha mengarahkan perhatian Anda ke segala sesuatu yang tidak menyenangkan tentang orang, tempat, dan hal-hal yang membentuk lingkungan Anda. Ketika racun tersembunyi menggunakan strategi ini untuk mengalihkan Anda dari program peningkatan disiplin diri (self-discipline improvement program), Anda akan mendapati diri Anda mengatakan hal-hal seperti, "Mengapa repot-repot?"
Tentu, "Mengapa repot-repot?" Lagipula, bosmu itu brengsek. Pasangan Anda adalah kalkun. Sepatu Anda terlalu ketat, begitu juga pakaian dalam Anda. Lalu ada keadaan lingkungan yang tercemar. Ada ancaman perang yang konstan. Ada aditif makanan penyebab kanker dalam semua yang Anda makan. Planet ini sedang sekarat. Gubernur hanya bisa ngomong saja. Memang, hidup itu keras dan kemudian Anda mati.
Jadi, mengapa Anda harus membuang waktu Anda, apa yang tersisa darinya, melakukan latihan disiplin diri yang bodoh? Jika Anda tidak dapat memikirkan jawaban untuk pertanyaan itu, maka negativisne tersembunyi telah memahami sikap Anda. Dan begitu itu terjadi, maka pekerjaan racun tersembunyi sudah setengah selesai karena otak Anda akan mencari alasan untuk mendukung sikap negatif. Begitulah cara kerja otak. Apa pun yang Anda katakan pada diri sendiri, negatif atau positif, alam bawah sadar Anda percaya. Pikiran bawah sadar Anda tidak menimbang bukti dan kemudian mengevaluasi klaim Anda. Itu hanya percaya apa yang Anda katakan. Selain itu, alam bawah sadar Anda menemukan alasan untuk membuktikan bahwa Anda benar, bahkan jika Anda salah. Kemudian alam bawah sadar Anda mulai menyesuaikan sikap dan perilaku Anda dengan apa pun yang Anda katakan.
Jadi, pada dasarnya, Anda menciptakan sikap dan perilaku Anda dengan apa yang Anda katakan pada diri sendiri. Katakan pada diri Anda sendiri bahwa program disiplin diri ini tidak akan berhasil dan, coba tebak, itu tidak akan berhasil.
Racun tersembunyi ingin mencegah Anda melipatgandakan kekuatan disiplin diri Anda. Jika itu dapat dicapai dengan meredam semangat Anda, racun tersembunyi akan melakukannya dengan mengingatkan Anda tentang semua yang salah di dunia. Di permukaan, sikap negatif tampaknya tidak terkait dengan disiplin diri, tetapi yakinlah bahwa sikap Anda secara keseluruhan tentang kehidupan adalah yang mengarahkan dan mendorong tindakan Anda. Jadi ketika Anda merasa diri Anda menggunakan negativitas untuk menjauhkan Anda dari tindakan positif, jangan tertipu. Ingat: Anda dapat memilih sikap Anda sendiri. Apakah sikap Anda akan menguntungkan Anda atau merugikan Anda? Pilihan ada padamu. Percaya itu.
Percayalah bahwa sikap Anda berkaitan dengan kesuksesan Anda, apa pun tugas yang Anda hadapi. Percayalah bahwa ada banyak hal baik di dunia ini sebagamana ada banyak hal buruk.
Anda memutuskan hal-hal mana yang akan difokuskan. Pepatah gelas air yang berisi lima puluh persen dari kapasitasnya adalah setengah penuh atau setengah kosong, tergantung pada sikap Anda. Dan Anda menciptakan sikap Anda sendiri, dan sikap Anda mempengaruhi perilaku Anda.
Selalulah sadar bahwa Anda memiliki kekuatan untuk memilih sikap positif. Dan sikap positif adalah penangkal terkuat Anda terhadap taktik racun yang tersembunyi ini.
----------
SUMBER :
Theodore Bryant, "Self-Discipline in 10 Days: How to Go from Thinking to Doing"
----------
LIHAT JUGA ARTKEL "POISONS & ANTIDOTES" LAINNYA :
----------
Disusun oleh :
Max Hendrian Sahuleka & Primasari T. Z.
( Founder Primagraphology Training & Consulting, Penulis Buku "The Power of Signature : Mengenal dan Mengubah Diri melalui Tanda Tangan" )
----------
Silahkan KLIK tombol di bawah ini untuk melihat artikel atau tulisan tentang kesehatan mental (mental health) yang lainnya !
----------
INGIN BELAJAR GRAFOLOGI ?
----------
No comments:
Post a Comment