Sebagaimana fisik, mental juga dapat mengalami kelelahan. Kelelahan mental dapat mengakibat dampak yang lebih buruk daripada kelelahan fisik. Hal ini karena kelelahan mental dapat mengakibatkan juga terjadinya kelelahan fisik. Namun sayangnya, banyak yang tidak menyadari dirinya sedang mengalami kelelahan mental.
Di bawah ini adalah tanda-tanda kalau sedang mengalami kelelahan mental, yaitu :
- Merasa bukan siapa-siapa (dipersonalisasi).
- Kehilangan motivasi.
- Tidak bersemangat.
- Mudah tersinggung dan sering murung.
- Malas mengurus diri.
Satu hal yang perlu digarisbawahi adalah bahwa kelelahan mental ini terjadinya secara bertahap. Dan jika kelelahan mental tahap yang akut maka ini bisa sangat merusak diri jika tidak segera diatasi bahkan bisa sampai kepada memutuskan diri untuk melakukan tindakan bunuh diri. Oleh karena itu, perlu mengetahui gejala-gejalanya sejak awal dan mengatasinya sesegera mungkin.
----------
SUMBER : |
http://youtube.com/watch?v=McvIwchbOZc |
----------
Secara grafologi, kita dapat mengetahui tanda-tanda kalau seseorang sedang mengalami kelelahan mental tersebut melalui tulisan dan tanda tangannya.
Dan grafologi juga dapat menjadi metode terapi untuk mengatasi masalah kelelahan mental tersebut.
----------
Semoga postingan ini dapat memberikan manfaat sebesar-besarnya bagi rekan-rekan semua dalam lebih mengenal diri sendiri maupun orang lain.
Salam Grapho. Salam Perubahan yang Lebih Baik. Salam Sukses Bahagia.
Max Hendrian Sahuleka & Primasari T. Z.
( Founder Primagraphology Training & Consulting, Penulis Buku "The Power of Signature : Mengenal dan Mengubah Diri melalui Tanda Tangan" )
----------
Silahkan KLIK tombol di bawah ini untuk melihat artikel atau postingan tentang KESEHATAN MENTAL yang lainnya !
----------
INGIN BELAJAR GRAFOLOGI DAN BERKONSULTASI SERTA TERAPI ?
----------
No comments:
Post a Comment